Hoe het begon

In 2016 volgde ik op het magische Bali een opleiding tot duikinstructeur. Tijdens deze opleiding kwam ik in contact met een freedive instructeur die mij leerde hoe ik mijn adem in moest houden en zonder duikfles op mijn rug kon duiken. Ik ontdekte dat freediven niet alleen leuk en stoer is, maar dat het mij mentaal ook heel veel bracht. Al snel hield ik ruim 4 minuten mijn adem in en stond ik op blote voeten op 25m diepte op de bodem van de Indische Oceaan.
Vijf maanden later vertrok ik met twee koffers, splinternieuwe freedive vinnen én een open ticket opnieuw naar Bali. Om te werken als duikinstructeur, maar ook om meer tijd te besteden aan mijn nieuwe liefde; het freediven. 

Dat avontuur was na een nare ontmoeting met een tijgermug helaas snel voorbij. De liefde voor duiken en freediven is er nog steeds. Toen ik besloot terug te komen naar Nederland droomde ik er al van om fulltime coach te worden. Maar het leven had iets anders in petto. Toch bleef die droom altijd achter in mijn hoofd. En die droom werd groter; ik wilde de mentale voordelen die het freediven mij opleverden, delen met anderen en toepassen in het coachen.

In het voorjaar van 2024 werd die droom steeds concreter. Het was nu of nooit. En dus heb ik, na ruim 15 jaar als HR- en opleidingsadviseur te hebben gewerkt, in de zomer van 2024 eindelijk de stap gezet en ben ik als coach gestart.

Mijn werkwijze als coach

Bij mij krijg je geen traditioneel coachtraject; ik ga niet met je aan een tafel zitten om vijf sessies lang alleen maar te praten.
Ik neem je mee de Noord-Limburgse natuur in, waar we actief met jouw coachvraag aan de slag gaan. Als je het aandurft staan we letterlijk met de voeten in het water. Of maak je onderweg foto's die je op een later moment herinneren aan de stappen die je tijdens het traject hebt gezet.

Wees niet bang; ik heb zelf niet het sterkste lijf, dus ik laat jou ook niet in bomen klimmen. Tenzij je dat zelf wilt natuurlijk...

Het mentale immuunsysteem

De technieken die ik bij het freediven heb geleerd, ondersteunen ons mentale immuunsysteem. Waar ons fysieke immuunsysteem ons helpt om onder andere virussen af te weren, helpt ons mentale immuunsysteem ons om beter om te gaan met spanning en mentale klachten.

In mijn workshops leer ik je meer over het mentale immuunsysteem en hoe je deze kunt versterken en ervaar je hoe ook jij sterker bent dan je eigen gedachten.